いかに幸せに生きるか

心身のバランスとりながら絵描きを目指す30代薬剤師

この瞬間を大切に

日本人に「宗教は要らない」と言う本について


いろいろ考えさせられる内容で面白い。



仏道修行の中に掃除や料理が含まれていることについて。


何故そんな雑用をしなければいけないのか、という問いに対し


「いま生きているその瞬間をないがしろにして、
ほかに何をするのか。
坐禅以外に日常生活も修行なのだ。」


と言う言葉が心にぐっと刺さった。



NLPによると意識は一つのことにしか集中できない。


一つしか空きがないのに


そこにいろんな過去の失敗や嫌な出来事を


座らせてモヤモヤし続ける選択をするのか、それとも


今目の前のことに全力で集中し没入し充実した


時間を過ごすのかは自分次第