執着
昨日今日とまたモヤモヤしだして居心地悪いなと思い
原因を考えてみた。
そしたらやはり自分と人に対する執着だった。
執着するから悩む。
今自分や相手に対して
気にしていることとか考えていることをストップさせ
座禅や体操、本を読むなどに集中した。
ら良い具合に気が紛れてきた。
これを何百回と繰り返し出来るようになった時
今よりびっくりするほど良くなれるんだろう
。
昨日今日とまたモヤモヤしだして居心地悪いなと思い
原因を考えてみた。
そしたらやはり自分と人に対する執着だった。
執着するから悩む。
今自分や相手に対して
気にしていることとか考えていることをストップさせ
座禅や体操、本を読むなどに集中した。
ら良い具合に気が紛れてきた。
これを何百回と繰り返し出来るようになった時
今よりびっくりするほど良くなれるんだろう
。