先週HSPの交流会に行ってきた。

HSPあるあるで

疲れやすく
週末は1日は家で過ごす
音に敏感で
地獄耳だったり
寝る時は耳栓しないと眠れなかったり
光に敏感で電気屋に行くと疲れるとか

普段分かってもらえないようなことが分かってもらえてとても面白かった。

耳栓しながら寝る自分に嫌悪感を示していたが
同じ人がいると知ると嬉しくなった。
仲間がいると知るだけでこんなにも世界が広がり気分が変わる。
仲間を見つけるって大事。

昨日は黒ゴマ↓