しんどい経験も時が経てば良い思い出になる。

過去の嫌な経験にようやく折り合いをつけることが出来た。

最初は猛烈に反発したし、抑うつみたいな状態に何回もなったけど、

それが徐々に諦めのようなものに変わり

遂に受容することができた。

何となく
いくつもの段階を踏んで受容に到達するところが
ｷｭｰﾌﾞﾗｰﾛｽの死の受容五段階に似ているのかもしれない。

飽きるまでとことん今この瞬間ここにいる自分と向き合い自分の感情を感じ切る。

こんな大事なことってないよな。