少しの変化
少し変わったと思うこと
キレる自分を認めるようにしてから暴食する量が少し減った。
それと同時にもう一人
子供時代に作られた
傷付かないようにする為に否定・拒絶する自分がいることに気付いた。
その人格も自分を守るために存在しているのだから
また否定する理由も必要性もない。
ただ、自分を守ってくれてありがとうと
感謝をするだけ。
そして前に進む。
少し変わったと思うこと
キレる自分を認めるようにしてから暴食する量が少し減った。
それと同時にもう一人
子供時代に作られた
傷付かないようにする為に否定・拒絶する自分がいることに気付いた。
その人格も自分を守るために存在しているのだから
また否定する理由も必要性もない。
ただ、自分を守ってくれてありがとうと
感謝をするだけ。
そして前に進む。