なんちゃって発酵玄米 2021/11/03 20:58 メンヘラ 人生 暴食 仕事 スピリチュアル 食生活 絵 薬剤師 薬 発酵玄米なるものを作ろうと思ったけど、小豆がないので、玄米ともち麦を混ぜて普通に炊いた。2、3日間保温するところを16時間程度保温しただけ。発酵されてないだろうに(^_^;)でも甘味と色が増して良い感じだった。