月曜日の夜から体調不良が続いて今日は家を出れず仕事を休んだ。

職場に電話する気力もないぐらい体がしんどくて1日中寝てた。

昔は調子を崩すと家にこもり外界の刺激をシャットアウトすることで

何とか自分のペースを取り戻していた。

けど歳を取るにつれ、それが段々うまく行かなくなり

充電するけど満タンではない状態。

最近はテレビを見ることでさえ楽しいと思えなくなってきた。

段々横になっていてもイライラしか感じなくなってきたので

起きて昔の絵に修正を加えてみた。

そこで絵を描くことによって癒されている自分に気付いた。

ふと思った。あぁ自分のちっぽけな脳であれこれとどうでも良いことを考えるのは

止めようと。

考えることを止めてプラスの感情を感じることをやろう、と。

私には一旦楽しい嬉しいと行く気持ちにどっぷりつかることが必要なんだと。

だから仕事のこととかその他のどうでも良いことは一旦忘れて

楽しいこと嬉しいことをやったり思い出したりして

今日だけは自分の気持ちを上げて行こうと思った。

そうすることで明日からまた頑張れそうな気がする。

またここ最近虫の居所が悪い。

自分の夢を叶える為に、行動が一番だと思って動き始めた。

実際状況は変わってきているけど、なんか望むものと違う。

何故だろうか。

どうも

今の考えや思い方を修正する必要があるみたいだ。

自分ではこの考え方で良いと思っていても、その考えが現実に起こしたいこととリンクしているとは限らない。その考え方で違うものを引き寄せてしまうのなら、さっさと考え方を変えたほうが良いな。

一度フラットな気持ちになる必要がありそう。。。

来年の目標

🔵認定薬剤師の資格取る
🔵ﾌｫﾄｼｮｯﾌﾟ、ｲﾗｽﾄﾚｰﾀｰを使って絵を描く
🔵筆ペンか墨汁で日本らしさを表現した絵を描く
🔵デッサンの練習をする
🔵地元で絵を展示する
🔵健康に3キロ痩せる
🔵毎日できる限り楽しく過ごす
🔵収入を増やす
🔵気の合う友達や仲間をいっぱい作る
🔵ハリネズミかネコかウサギを飼う

何にどれだけ従事するか時間の使い方で日常の充実度が変わる。

自分なんかが頑張ったところで結果は知れてると思わず、
自分のベストを目指す。比べるのは他人じゃなくて自分だ。

なかなか進まなくても鈍行でも途中で放り出しても良いから必ず戻ってくる。
続けることで見えてくることがある。

と自分に言い聞かせて頑張る。

見た目によらず美味しい。

大豆と米粉の素に卵とツナとタマネギと青海苔入れて