人に迷惑を掛けたくないという過度な思い込みから

体がしんどくても無理した。

そうするとますます体調が悪くなった。

そうなると休まざるを得なくなり、結局人に迷惑を掛けることになった。

そうすると自分を責めだす。

ふと気付いた。

このパターンを自分はきっと何年も何十回も繰り返してきたのだろう。

今までは見ないようにしてきたけれど。

何故この現象が起きるのかと考えた時

人に迷惑を掛ける自分を受け入れてないからだと気付いた。

今まで自分は自分の信念で動いていて自分を受け入れられてると思ってた。

でもそれは条件付きのもので人に迷惑を掛ける自分は価値がないと思ってる。

そのことに気付かせるための現象なんだろうと思う。

人に迷惑を掛けても自分は自分だ。

体調悪い時は迷惑かけても仕方がない。

元気になった時、迷惑を掛けないように精一杯動けばいい。

今のしんどい自分にとことん寄り添う。

そうすればきっと良いことが待ってる。