店舗異動やシフトを減らす希望を出したが

上手くいかなかった。

まだここで学ぶべきことがあり、まだ頑張りなさいということか。

頑張れ頑張れ先輩。

交渉は上手くいかなかったが、言いたいことを口に出して
全体でやり方も今までとは少し変えていくことになってすっきりした。

言ったところで何も変わらない、と絶望していたけど案外簡単に変わった。

一昨日より階段を一歩上った気分（＾ｕ＾）

言葉に出して伝えるとは大事だね。
その訓練をしている最中なのかもしれない。

感謝感謝

最近tiktakで知ったこの歌がすごい好き。

私もこんなかわいい声をした女の子に応援されたい。

もはやオヤジ(;'∀')

仕事自体はうまくいき始めたと思ったら、気付いたらメンタルが大分蝕まれていた。

仕事にとにかく行きたくなくて

ご飯2合の後に
クレープ
ハンバーガー
バウムクーヘン
ホイップメロンパン
タピオカ入り黒糖ミルクティー
きなこ入りなんたらミルクティー
を平らげた。

こうして書いてみるとやばいな。
かなりハイカロリーなものばかり。

これだけ食べても仕事に行ってストレスを感じて

帰る途中にまた食べ物を買いに行こうか、という気になり自分でも引いた。

でも、ふと

今が思考を変える時なんじゃないかと気付いた。

毎回食べるほうに逃げてしまうのも結局
偏った思考癖から来ているからで
そこを変える癖を上書きして行けば私は暴食から抜け出せる

今年の１月からここまで改善はしたのだから、
できるはずだ。

You can do it がんばれ頑張れ先輩

のはず。

自発的に仕事をするようにしていたら、

何だか最近負担が大きいな、

疲れてきたなと思っていた。

でもふと、

あぁそう言えば私は一定時間内にこなせる仕事量を多くしたいんだった。

今その訓練をさせてもらっているんだと気付いた。

午後からはこの薬局では初めて一人で店番だったが、

一人やっていても特に普段と変わりはなく

自分はむしろ一人か二人でやる店舗のほうが人の影響を受けず向いてるんだと気付いた。

1日の中で大きな気付きが2つも得られて

おまけに相談に乗った患者さんに感謝された。

それに体は疲れたけど精神的には疲れていない。

大満足の1日だった。