最近tiktakで知ったこの歌がすごい好き。

私もこんなかわいい声をした女の子に応援されたい。

もはやオヤジ(;'∀')

仕事自体はうまくいき始めたと思ったら、気付いたらメンタルが大分蝕まれていた。

仕事にとにかく行きたくなくて

ご飯2合の後に
クレープ
ハンバーガー
バウムクーヘン
ホイップメロンパン
タピオカ入り黒糖ミルクティー
きなこ入りなんたらミルクティー
を平らげた。

こうして書いてみるとやばいな。
かなりハイカロリーなものばかり。

これだけ食べても仕事に行ってストレスを感じて

帰る途中にまた食べ物を買いに行こうか、という気になり自分でも引いた。

でも、ふと

今が思考を変える時なんじゃないかと気付いた。

毎回食べるほうに逃げてしまうのも結局
偏った思考癖から来ているからで
そこを変える癖を上書きして行けば私は暴食から抜け出せる

今年の１月からここまで改善はしたのだから、
できるはずだ。

You can do it がんばれ頑張れ先輩

のはず。