薬のブログ記事
薬(ムラゴンブログ全体)-
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最近カウンセリングを学ばないかと言うお誘いがきた。 最初は気になったがカウンセリングと言う言葉が どうも自分にしっくりこなかった。 カウンセリングをいくつも受けてきた経験があるが 嫌な過去を振り返り、 カウンセラーの方に思考の歪みを指摘され その時はそうか、と納得する。 でも潜在意識では自分を否定... 続きをみる
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勉強でも習い事でも今まで何をやっても続かず、 とにかく自分や今の状況を変えたくて 新しいものに手を出すけど、すぐに飽きて次に手を出す の繰り返しで ”お金をどぶに捨ててる”とか、 ”結局何も知識や技術が何も身についてない”とかで 自己嫌悪に陥っていた。 でも今だから思えることは 良いものは世の中に... 続きをみる
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発酵玄米なるものを作ろうと思ったけど、小豆がないので、玄米ともち麦を混ぜて普通に炊いた。2、3日間保温するところを16時間程度保温しただけ。 発酵されてないだろうに(^_^;) でも甘味と色が増して良い感じだった。
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目次が面白そうだと感じこの本を買ったのだけど、 「好奇心を自分のうち、ではなく外に向けることが大事」 とあり今の自分にとてもしっくりきた。 実際上手くいってる時は何かに夢中になっている時で 上手くいってない時はほぼほぼ自分の内面に気が行き過ぎている気がする。 自分が楽しいと思える環境を整え、 その... 続きをみる
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薬を飲んでいれば先生の言うことさえ信じていれば 食事は特に気を付けなくても大丈夫、 と考えておられる年配の方が意外とおられるが 基本、薬は化学物質で いくつかある作用のうち人に都合の良いものを薬理作用、 その他を副作用としただけで、大概のものに副作用はある。 服用を続けるほど、体内への蓄積量は増え... 続きをみる
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血液検査を聞きに行って思ったこと。 今回のコレステロールの異常値で先生に言われたこと 「前よりLDLコレステロールが増えてますが、運動してますか?運動してないとLDLコレステロール高くなるんですよ。」 以上 ・・・・・・・・・ たったそれだけ。 運動量は前と変わらないか、今のほうが増えている。 運... 続きをみる