ふと気付いた。

調子が悪いなぁと感じる時。

そういう時

大概、雑念とかモンキーマインドが酷くなってるときで、

内なる自分との交流も途切れてる。

特に忙しい時とかはすぐに心に余裕がなくなるので自分にとっては要注意。

瞑想して本来の自分と繋がろう。