メンタルヘルスのブログ記事
少しの変化
少し変わったと思うこと キレる自分を認めるようにしてから暴食する量が少し減った。 それと同時にもう一人 子供時代に作られた 傷付かないようにする為に否定・拒絶する自分がいることに気付いた。 その人格も自分を守るために存在しているのだから また否定する理由も必要性もない。 ただ、自分を守ってくれてあ... 続きをみる
行動できない理由
斎藤一人さんの 地球は行動の星で動かないと何も始まらないとか NLPの理想と現実のギャップを埋めるのは行動の積み重ねとか とにかく行動しないと結果が伴わないことは分かってた。 でも自分は行動するのがとにかく苦手だった。 なりたい理想像があるけど行動できなくて 鞭打って無理やりやるけど続かなくて 理... 続きをみる
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